Aktywny styl życia – blog
Na półkach sklepowych znaleźć można magnetyczne i elektromagnetyczne trenażery rowerowe, które z miesiąca na miesiąc zdobywają coraz większą popularność. Oba rozwiązania konstrukcyjne mają swoje zalety i wady, dlatego też tym bardziej warto dokładnie zapoznać się z nimi, dzięki czemu zdecydowanie łatwiej będzie dokonać udanego wyboru.
Kołyska do brzuszków to nowoczesne urządzenie, jakie jest wykorzystywane do ćwiczenia mięśni brzucha. Dzięki niemu wyizolujemy mięśnie ABS oraz odciążymy kręgosłup. W efekcie uzyskamy wzmocnienie i wyrzeźbienia całego brzucha. Jak wygląda taki sprzęt? Czym się cechuje? Kiedy warto po niego sięgnąć?
Codzienne ubranie mężczyzny musi być przede wszystkim wygodne i nie ograniczać ruchów. Ważne jest również, aby było uniwersalne i nadawało się zarówno do wykonywania czynności domowych jak i do wyjścia na zakupy czy na spacer. Oczywiście nie można zapomnieć o aspekcie wizualnym. W końcu każdemu zależy, aby jego strój był dobrze postrzegany i nie wzbudzał …
Karate jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych na całym świecie wschodnich sztuk walki, która swoje początki miała w Japonii. Jest to sport, którego trening niesie ze sobą wiele zalet dla rozwoju całego organizmu, zarówno ze strony fizycznej, jak i umysłowej. Każdy adept tej sztuki potrzebuje odpowiedniego stroju zwanego kimonem. Natomiast w zależności od stopnia zaawansowania i umiejętności ucznia, …
Laikom wydaje się, że chodzenie na siłownie nie wymaga posiadania oraz stosowania żadnego typu dodatków i akcesoriów. Jest to błąd, ponieważ bez nich ćwiczenie może być często niebezpieczne, a przynajmniej niewygodne. Jakie zatem akcesoria sportowe warto mieć ze sobą na siłowni? W co powinno się wyposażyć, zanim wybierze się pierwszy raz poćwiczyć?
Mata treningowa do ćwiczeń to obowiązkowy asortyment każdego, kto w zaciszu własnego domu chce skupić się dobrym treningu. Jak się okazuje w praktyce, kupno takiej maty wcale nie jest takie łatwe jakby się wydawało, gdyż w profesjonalnych sklepach ze sprzętem fitness istnieje dość sporo rodzai mat, które skierowane są do określonych ćwiczeń. Jaką więc matę …
Obecnie coraz więcej osób ma świadomość, że ruch jest potrzebny, aby zachować nasze ciało w zdrowiu na długo. Spora rzesza ludzi regularnie uprawia sport – czy to trenując na siłowni, czy robiąc treningi w domu.
Na rynku odzieżowym każdego roku pojawia się wiele ciekawych nowości, dzięki którym możemy zakładać na siebie jeszcze bardziej przydatne i potrzebne ubrania. Niezależnie od tego jakie posiadamy pasję i co lubimy robić każdy znajdzie coś idealnego dla siebie. Sporo ciekawych ubrań zostaje przygotowane na przestrzeni wielu ostatnich lat dla sportowców. Jest to bardzo doceniana przez …
Hantle to niezwykle popularne narzędzia sportowe wykorzystywane do wielu ćwiczeń fitness, rozwojowych, a nawet rehabilitacyjnych. Odpowiednio dobrane zestawy ćwiczeń z użyciem hantli potrafią przynieść bardzo dobre rezultaty. Jak wybrać dobre hantle do ćwiczeń? Jakie są zalety ćwiczeń z hantlami? Hantle ciężarki są powszechnie używane, zarówno przez kobiety jak i mężczyzn, którzy to pragną posiadać pięknie …
Rękawiczek na siłownię w ostatnim czasie w sklepach można znaleźć bardzo dużo. Nic w tym dziwnego, ponieważ coraz więcej ludzi poszukuje właśnie tego typu elementów wyposażenia. Bardzo często zdarza się, że niezależnie od wieku chcemy prezentować się szczupło, jak również mieć jędrne ciało. To właśnie nawet dzięki lekkim ćwiczeniom na siłowni możemy diametralnie zmienić swoją …