Bezpieczna szczęka mma w czasie walki MMA

szczęka mma

Głowa w czasie walki na ringu jest najbardziej narażona na uszkodzenia. Dlatego niezbędne jest by zarówno podczas treningu jak i rozgrywki zadbać o ten fragment ciała zawodnika. Szczególną ochroną należy otoczyć kości czaszki podatne na uszkodzenie, tj. nos, żuchwa czy szczęka. O ile z pierwszym wymienionym elementem twarzy zawodnik niewiele może zrobić, to już z żuchwą i szczęką owszem. (więcej…)

Czytaj dalej

Komplet dresowy – „must have” każdego mężczyzny

Codzienne ubranie mężczyzny musi być przede wszystkim wygodne i nie ograniczać ruchów. Ważne jest również, aby było uniwersalne i nadawało się zarówno do wykonywania czynności domowych jak i do wyjścia na zakupy czy na spacer. Oczywiście nie można zapomnieć o aspekcie wizualnym. W końcu każdemu zależy, aby jego strój był dobrze postrzegany i nie wzbudzał kontrowersji.  (więcej…)

Czytaj dalej