Aktywny styl życia – blog
Kołyska do brzuszków to nowoczesne urządzenie, jakie jest wykorzystywane do ćwiczenia mięśni brzucha. Dzięki niemu wyizolujemy mięśnie ABS oraz odciążymy kręgosłup. W efekcie uzyskamy wzmocnienie i wyrzeźbienia całego brzucha. Jak wygląda taki sprzęt? Czym się cechuje? Kiedy warto po niego sięgnąć?
Mata treningowa do ćwiczeń to obowiązkowy asortyment każdego, kto w zaciszu własnego domu chce skupić się dobrym treningu. Jak się okazuje w praktyce, kupno takiej maty wcale nie jest takie łatwe jakby się wydawało, gdyż w profesjonalnych sklepach ze sprzętem fitness istnieje dość sporo rodzai mat, które skierowane są do określonych ćwiczeń. Jaką więc matę …